QUELQUES CONSEILS DE MISE EN ŒUVRE L’acrogym permet de mettre en place une éducation à la sécurité au travers de deux axes : - La sécurité passive, mise en place par l’enseignant, qui consiste à aménager un milieu sécurisant (espaces, matériel, tapis…) - La sécurité active, visant à intégrer les modalités et les actions permettant d’agir en sécurité dans un groupe. Concernant les principes généraux de la sécurité, se référer à l’activité Gymnastique (p.213 à 215). Les conditions matérielles étant relativement simples dans cette activité (on peut prendre comme surface minimale 1 tapis de 2 m2/ élève), nous définirons les éléments sécuritaires par rôle. Principes spécifiques à l’acrogym Ils sont valables pour tous les élèves. • Apprendre, tout au long du module, les différentes prises manuelles qui garantissent le maximum de sécurité, • Favoriser la communication entre les différents acteurs, surtout lors des montages et démontages, • Responsabiliser le pareur et exiger de sa part, une grande vigilance. Ce qui implique que l’élève en a la capacité, sinon, l’enseignant assume ce rôle • La chronologie du montage et démontage est organisée par un « capitaine » (c’est souvent le porteur, mais non obligatoire), • Faire prévaloir la notion d’équilibre sur celle de force, • Faire jouer l’équilibre des forces en présence pour stabiliser la figure. Principes propres au voltigeur • Il doit s’établir rapidement sur le porteur avec assurance et délicatesse. ‘Zones d’appuis possibles : le bassin, les épaules, les épaules et le bassin, le haut des cuisses, les genoux… ‘Zones d’appui interdites : le milieu du dos, le milieu de la cuisse, le milieu des bras, • Le dernier installé sera le premier à descendre et ainsi de suite par ordre chronologique. • Il cherche à augmenter et élargir la surface d’appui sur le porteur pour mieux se stabiliser. Il recherchera l’alignement segmentaire (membres tendus, verrouillés et points d’appuis alignés verticalement) et conservera une attitude tonique. • Le voltigeur doit toujours prévoir son lieu de réception et contrôler sa descente en faisant preuve d’aisance et de légèreté. Principes propres au porteur • Il doit rester immobile et stable pendant 5 à 7 secondes maximum. Pour cela il veillera à élargir sa base de sustentation. • Il veille à conserver son dos bien placé avec le bassin en rétroversion (c’est-à-dire basculé en arrière). • Il s’assure de la qualité des prises et des appuis en recherchant un alignement segmentaire et une grande surface d’appuis au sol et sur ses partenaires. • Il participe au contrôle du démontage et de la réception. • Il doit prévenir rapidement ses partenaires en cas de fatigue ou de danger d’écroulement. 196
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