222 ROULADE ARRIÈRE SAVOIR-FAIRE SITUATIONS – ORGANISATION CRITÈRES DE RÉUSSITE ÉLÉMENTS D’OBSERVATION • Grouper pour tourner en arrière lentement, puis rapidement • Accepter de perdre ses repères Tourner en arrière, corps groupé, sur un plan incliné. Les mains sont posées sur les omoplates (de manière à protéger la nuque et à conserver la colonne vertébrale dans l’axe), appui des coudes, arriver sur les genoux ou jambes écartées B But : Tourner en arrière en boule Évolutions : • Utiliser un plan moins incliné : un tremplin par exemple) • Rester en boule jusqu’à la pose des pieds ou des genoux • Rouler dans l’axe • Appui des coudes au sol • Rester menton poitrine • Maintien de la tête dans l’axe • Maintien de la fermeture du corps pour arriver à genou puis debout (les pieds vont vers l’arrière)
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