223 • Accepter un déséquilibre arrière pour déclencher la rotation • Pousser sur les bras pour se redresser • Se situer dans l’espace arrière de rotation Roulade arrière écart avec pose des mains au sol. Les mains sont posées de chaque côté de la tête. But : Effectuer une roulade arrière écart Évolutions : • Enchaîner 2 roulades • Roulade arriver jambes serrées • Varier les positions de départ et/ou d’arrivée • Arriver sur les pieds • Rouler dans l’axe • Déséquilibre vers l’arrière pour créer de la vitesse • Pose des mains de chaque côté de la tête • Appui des mains très tôt • Poussée des bras • Maintien de la tête dans l’axe • Maintien de la fermeture du corps pour arriver debout (guidage des pieds vers l’arrière)
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