56 TITRE - OBJECTIFS SITUATIONS – ORGANISATION CRITÈRES DE RÉUSSITE ÉLÉMENTS D’OBSERVATION COURSE DU TIURAI • Ramer ensemble à différentes cadence • Avoir un mouvement efficace avec la rame • Diriger la pirogue en ligne droite But : Arriver les premiers entre les bouées d’arrivée Évolutions : • Agrandir l’espace • Mettre des bouées intermédiaires (passages obligés) • Synchronisation de l’équipage • Maintien de la cadence • Coordination de l’équipage pendant le trajet • Gestion de l’énergie (cadence) • Respiration • Anticipation
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