Pour compléter ce répertoire, le lecteur peut consulter les documents cités dans la bibliographie. 98 TITRE - VERBES D’ACTION DISPOSITIF CONSIGNES ÉVOLUTIONS LUTTE AU POIGNET Déséquilibrer, résister, utiliser la force de l’adversaire… Faire poser une partie quelconque du corps à côté de la ligne (pied, main, fesses…) Départ au signal pied D contre pied D Tenue poignet D – poignet D Les 4 pieds sur la même ligne - Différencier les rôles d’attaquant et de défenseur - Limiter le temps - Changer de côté APLATIR LA SOURIS Fixer, immobiliser, peser… ATT : empêcher l’autre de se relever DEF : se mettre debout Le défenseur est à plat ventre L’attaquant assure ses prises avant le signal de début Interdiction de prendre la tête avec les deux bras Changer les rôles à chaque point - Le défenseur allongé sur le dos - Position de départ de l’attaquant imposée - Le défenseur peut se lever ou sortir de l’aire de combat RETOURNER LA TORTUE Déséquilibrer, combiner des actions différentes, utiliser les leviers, retourner, immobiliser… ATT : Mettre la tortue sur le dos DEF : Ne pas se faire retourner Départ au signal, la tortue à 4 pattes et le chasseur à genoux Changer les rôles à chaque point - Même jeu, avec immobilisation - Limiter le temps - Changer d’adversaire dans le groupe
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