140 Vaimiti : Nooon ! Mona : Alors, dis-moi ce qui te met dans un état pareil ! Vaimiti : C’est Tamatoa ! Il ne veut plus de moi ! On a rompu ! Mona : Oh, ma pauvre chérie. Vaimiti : Là… Je ne suis plus où j’en suis. Je suis en colère, mon cœur bat plus fort, et en même temps, je ne fais que pleurer toutes les cinq minutes depuis ce matin, et ça m’énerve encore plus ! Pourquoi je pleure ? Mona : Parce que tu es triste. Zoé : L’explication se trouve du côté du système nerveux. Le système parasympathique, qui n’est pas directement impliqué pour expliquer les émotions, est chargé de rétablir lecalmeaprèsuneaccumulationdetensionsdans lecorps.C’est lui parexemple qui déclenche le sommeil pour que le corps récupère après des efforts. C’est éga- lement lui qui déclenche la transpiration pour refroidir le corps dont la température augmente. Il déclencherait les larmes quand on a subi un stress. Ce qui est le cas dans une rupture amoureuse. Mais ces larmes ne sont qu’une des manifestations de ton émotion. Pour ce qui est de ton cœur qui bat plus vite. (Elle invite Vaimiti s’assoir côté d’elle) C’est aussi une réaction émotionnelle. À l’intérieur de ton corps, il n’y a pas que ton petit cœur brisé qui bat pour Tamatoa. (Présentation du schéma n° 1) Au niveau de la tête, il y a surtout ton cerveau. Il y a les deux hémisphères du cerveau. Vaimiti : Ah ? Zoé : Tout au milieu entre les deux hémisphères, il a le système limbique, une zone où se trouvent (pointant successivement chaque partie du schéma n° 1) l’hippocampe... le thalamus… l’hypothalamus… et l’amygdale… Vaimiti : Les émotions, c’est eux ? Zoé : Oui. Laisse-moi t’expliquer... Hum… Peux-tu me dire comment tu devrais te sentir aujourd’hui, en venant te détendre avec nous et ta mère à mon cours de yoga, si tu n’étais pas toute bouleversée par ce chagrin d’amour ? Vaimiti : Je serais… plutôt… (elle esquisse un sourire) contente ? Zoé : Oui. Et voilà comment ça marche : tu viens rejoindre ta mère, tu la vois, et ce que tu vois c’est une image de ta Maman, qui de tes yeux – et plus précisément de la rétine où cette image s’imprime et qui est reliée au système nerveux par le nerf optique – va (présentation du schéma n° 2) jusqu’au thalamus. C’est comme une gare de triage le thalamus. Le thalamus va transformer cette image qui lui arrive depuis tes yeux pour l’envoyer vers la zone du cerveau qui est spécialisée pour voir. C’est pareil avec tout ce que l’on touche, ce que l’on entend, ce que l’on sent et ce que l’on goûte (elle mime éventuellement chacun des sens.) Vaimiti : Tu veux dire que tout ce qu’on perçoit avec nos cinq sens transite par le thalamus avant d’arriver au cerveau ? Zoé : Oui, ça marche comme ça pour la vision, l’audition, l’olfaction, le goût et le toucher. Vaimiti : Je ne savais pas ça… Zoé : Ensuite cette image va encore voyager… du thalamus vers l’amygdale. L’image de ta Maman, tu la connais depuis que tu es née, et toutes ces images que tu as de ta mère sont rangées et stockées dans ta mémoire… Vaimiti : Rangées ? Stockées ? Comment ? Zoé : Imagine que la mémoire c’est comme une bibliothèque avec plein de livres à l’intérieur. Dans cette bibliothèque il y a un livre pour ta Maman, un autre pour ton père, un autre encore pour les histoires…
RkJQdWJsaXNoZXIy NzgwOTcw